Forløbet kører over 6 mødegange og indeholder en lang række emner, der har betydning for rygestopforløbet. Herunder bl.a. motivation, afhængighed, abstinenser, fastholdelsesteknikker, information om rygestoppræparater, opbakning og støtte.
Et rygestopforløb i en gruppe femdobler dine chancer for et varigt rygestop, og bruger du rygestoppræparater undervejs, forøges chancen yderligere.
Rygestoptilbuddet kan tilrettelægges så det foregår lokalt på arbejdspladsen, såfremt der kan samles et hold med mindst 8 deltagere.
Du har også mulighed for at tage kontakt til Stoplinien på tlf. 8031 3131. Her tilbydes gratis rådgivning.
Se mere på Stoplinjens hjemmeside
Her er der desuden adgang til det digitale stopprogram.
Du kan også få støtte og hjælp til dit rygestop i din bopælskommune, fx: