Lån en aktivitetskasse eller træningsredskaber til kollegamotion
Trænger du og dine kollegaer til lidt afveksling, og mangler I muligheden for at skabe lidt aktivitet i hverdagen? Så er svaret måske her.
Kollegamotion giver god mening både i forhold til vores fysiske, mentale og social velbefindende.
Du kan kickstarte kollegamotionen på din arbejdsplads ved at låne en aktivitetskasse med en masse forskellige træningsredskaber og fx kombinere frokostpausen med en lille udfordring til fysikken.
Aktivitetskassen indeholder en masse redskaber og inspiration til aktive pauser eller sociale aktiviteter.
I kassen findes bl.a. træningsbolde, håndvægte, hulahopringe med vægt, træningsmåtter, elastikker, sjippetorve, plakater med øvelser til træning på bold og konditions- og cirkeltræning.
Der er også mulighed for at låne udstyr, så du og dine kollegaer kan konkurrer i GPS-løb efter arbejdstid, hvor I sammen har det sjovt med at finde poster rundt om i Nyborg. Eller måske er I en gruppe, som har lyst til at mødes til et spil hockey eller dyste i en omgang Aktivitetsbingo. Mulighederne er mange.
Du og dine kollegaer kan låne følgende
- Redskabskasse inkl. træningsvejledninger og inspirationskatalog mm.
- Ekstra træningsredskaber (fx stepbænke, medicinbolde, bodybar, kettle bells, håndvægte,TRX multitrainer, træningsreb og meget mere), som I kan booke sammen med en aktivitetskasse.
- 10 GPS’er inkl. brugervejledning.
- Hockeystave og bolde til i alt 24 personer.
Træningsredskaberne kan bookes optil én måned ad gangen på e-mail: sund@nyborg.dk
I skal selv hente aktivitetskassen/redskaberne i Sundhed og Forebyggelse, Skaboeshusevej 100B, 5800 Nyborg.
Aktivitetskasserne er tunge (ca. 20 kg), og derfor er det vigtigt, at I er to personer til at hente og bringe (og en bil, hvis jeres afdeling ikke er nær Nyborg Rådhus).
Vi håber, at træningsredskaberne kan give anledning til små indsatser, som kan gøre en forskel på sundheden hos jer.